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NB 天堂路接力賽會很難跑?
本帖最後由 frank1990250 於 2017-3-10 06:07 PM 編輯這種接力賽好像台灣還沒有辦過
是採團體比賽,接力的方式完成比賽
而且沒辦法都男生,規定要有女生
這樣會很難跑嗎?
重點是有坡度的路線
想試試看能力到哪
<div></div> 如果有坡度真的是要練習一下
但是這種接力的賽制真的蠻少見的
每一棒都很關鍵 我覺得如果搭配好應該不會太難
因為一個人跑的距離不同
體力比較好可以排最後一棒
女生可以排前幾棒
坡度的很難跑
要跑的話 事前還是要多練習一下 可跑長樓梯,或是郊區有坡度的道路練習<br><br><br><br><br><div></div> 一週跑一次坡路,這是一定要練的! 要試試看才知道
每個人的耐力都是訓練出來
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